解决什么
解决你「按了生成按钮,出来的视频人物变形、画面抽搐、完全没法发」的尴尬。问题不在AI太烂,而在你给的「输入」(图片质量、prompt描述、镜头设计)不对。本文讲清正确的输入姿势。
适合谁
想尝试AI做短视频但还没摸出门道的小白;做自媒体但不会拍摄剪辑的创作者;想给一段文字配一段会动画面做口播、科普、广告的人;手里有图片想让它「动起来」做爆款的人。

国内普通创作者看可灵;中文创作与编辑看即梦;专业镜头语言看 Runway。

即梦(视频)国内易上手

中文创作与编辑、图文生视频

详细
使用条件
国内网页与 App 可用,需账号
费用方式
积分与免费额度以当前页面为准
最后复核
2026-07-28
Runway专业创作

需要更专业镜头语言与生成控制创作者

详细
使用条件
网页可用,部分地区需自备网络访问
费用方式
有免费和付费方案,额度与模型以官方页面为准
最后复核
2026-07-28
整篇使用与风险
价格/条件
视频模型、单次时长、积分和排队速度变化很快;在线产品通常区分免费与付费方案,以官网当前页面为准。
替代方案
自己用手机拍一段+剪映剪辑(原创性强、版权最清)、用模板视频平台(剪映模板、必剪模板)改字直接出片、找真人出镜或人类视频剪辑师(质感最稳)
什么时候别用
需要专业级实拍质感(如电影级特效、产品广告)、需要人物对话表演、需要严格对口型唱歌跳舞、需要复杂叙事剪辑时,AI视频还差几年,别用它交付;别用它做法律证据、新闻报道等要求真实的场合。
隐私提醒
不要上传他人照片或视频做AI换脸、AI数字人,可能侵犯肖像权和名誉权;不要用AI生成的真实人物形象做商业广告,版权和肖像风险极高;涉及未公开产品、内部场景的视频不要上传境外平台,有数据出境风险。
价格复核
2026-07-28

AI视频不是「按一下按钮就出片」——先把图准备好、把镜头想清楚,再让AI去补足中间的动效,你才不会反复浪费额度。

AI视频的真相:它不是「按按钮出片」

能发布的AI视频通常还要经历多次生成、挑选片段、补声音和后期剪辑。把视频模型理解为镜头素材生成器,比把它当成自动导演更准确;单次时长和可控程度以所用模型当前页面为准。

生活类比

像让一位木偶师操纵木偶

对应:AI是那位木偶师,你给的图是木偶本身,你的prompt是动作指令。木偶丑,再多动作也救不了

这个比方在哪会塌:AI能动起来是本事,但「动得自然、连贯、符合物理」还差几年,别期待复杂场景

它防止的误解:以为「prompt写好就行,图随便糊一张」——结果画面再怎么动都丑,还怪工具不行

国产工具:可灵、即梦——中文prompt+人物动作的强项

可灵和即梦都提供中文视频生成入口,可用于人物动作、产品展示和氛围镜头。两者的模型、积分、单次时长和与剪辑工具的衔接会调整,适合用同一段素材做小样后再选,不宜写成固定排名。

  • 做人物近景、表情、动作类镜头,可先用可灵做小样并检查手部、口型和物理细节
  • 做完视频直接发抖音/剪映体系,用即梦链路最顺
  • prompt里只描述「镜头怎么动」+「主体怎么动」,别描述整个故事背景
  • 生成时勾选「高质量」模式,等待时间长但效果差异巨大

海外工具:Runway、Pika——风格化、特效镜头的玩家

Runway提供较完整的网页视频创作与编辑流程,适合风格化镜头;其他海外工具的入口和功能各有侧重。访问条件、中文理解、额度和数据处理规则会变化,上传客户素材前应先核对官网条款。

  • 不要假设一次生成就能得到完整长片,先查看当前模型的单次时长并按镜头规划
  • 别让人物做复杂连贯动作(连续转身、跳舞),AI一定崩
  • 不要忽略额度和排队成本,正式项目前先用低风险小样估算消耗
国产(可灵/即梦)海外(Runway/Pika)
中文prompt友好,出片快需英文prompt,出片稍慢
额度与积分以当前页面为准额度与订阅以当前页面为准
人物动作、近景镜头强风格化、艺术镜头强
合规风险低,数据不出境数据出境,合规风险需自评

第一次做AI视频的正确姿势

  1. 1第一步:写好分镜——把你要的视频拆成3-5个5秒镜头,每个镜头写在便签上
  2. 2第二步:每个镜头先做首帧图——用画图AI(豆包/即梦)出一张高质量图,反复抽卡到满意
  3. 3第三步:首帧图扔进AI视频工具,prompt只写镜头运动(如「推近」)和主体动作(如「女孩转头微笑」)
  4. 4第四步:每个镜头生成3-5版,挑最自然的一版保存下来
  5. 5第五步:用剪映把所有镜头拼接,加字幕、配乐、转场,导出成片

下一篇:AI语音合成——把文字变成好听的配音:图会动了,下一步给视频配个声音。AI文字转语音已经能做出以假乱真的真人朗读。

整理方式
编辑原创通俗解释
内容状态
已完成编辑复核

最后复核:2026-07-28

AI 领域更新很快,相关工具/价格/规则可能已变化,重要事实请以官方来源为准。